Blog – Fabrice Allouche Coaching Mental Paris
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stress, relaxation coach mental
#1 Stress et relaxation

Définition du stress  Ma position de coach mental et de coach de vie m'a fait rencontrer beaucoup de personnes qui n'arrivaient pas à gérer leur stress. Elles ne prenaient pas le temps à la relaxation pour faire face à lui. Il s'agit d'une réaction d'adaptation de l'organisme pour maintenir l'équilibre de l'état intérieur. L'être humain a besoin de relaxation pour évacuer son stress.  Le stress, d'un...

La Lutte Féminine au Sénégal avec Bonus Vidéo

Isabelle Sambou la fierté du Sénégal La lutte  est une une tradition bien ancrée au Sénégal et en Afrique. Dès l’origine, elle était une activité saisonnière pratiquée chez les paysans, au début des récoltes .    Isabelle Sambou 9 fois championne d'Afrique de lutte féminine parle de la lutte et de son parcours. Elle a participé plusieurs fois aux jeux olympiques . Entre une séance...

L’échec comme connaissance

Échec en france  Syndrome de l'échec comme connaissance , avoir échoué, en France, c'est être coupable. Aux Usa, c'est être audacieux et avoir plus d'expérience pour les prochains défis. Avoir échoué, en France, c'est avoir échoué à se mettre sur la bonne voie. Aux Usa, c'est avoir commencé à chercher son propre chemin. Finalement, ce que révèle ce problème français, c'est que nous accordons trop...

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Vidéo Préparation Mentale Football

Préparation Mentale avec Samassa Préparation mentale avec le gardien de football Mamadou Samassa ( international malien évoluant à l'Estac de Troyes en ligue 2 ). Les exigences mentales sont de plus en plus fortes au plus haut niveau, l’intensité émotionnelle et les enjeux sont tels qu’il faut être de plus en plus costaud psychologiquement surtout dans le football. De nombreux athlètes ont utilisé la préparation...

La Construction de votre préparation mentale

  Pour le mental la construction de votre préparation mentale est déterminante. Il vous faut disposer de la capacité à piloter et contrôler consciemment vos pensées, donc de maîtriser consciemment les évaluations que vous allez faire de votre situation pour être assuré d'y réagir de façon logique. Pour construire un mental de gagnant, l'idée est d'apporter un soin particulier à quatre dimensions essentielles qui sont...

La préparation mentale par julie decosse judo

La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant de voir des athlètes qui s’entraînent avec rigueur et qui n’obtiennent pas des performances à la hauteur de leurs attentes parce qu’ils sont mal préparés au niveau mental. Les athlètes qui ont une préparation mentale solide sont souvent ceux qui sont les plus constants dans leurs performances au...

Préparation Mentale
Développer votre mental

Le développement du mental Nous avons tous dans notre vie à faire face des défis professionnels et personnels. Il faut faire abstraction du souvenir d'un échec et se nourrir de cette expérience pour progresser et gérer son stress en utilisant la préparation Mentale. Nous souhaitons dans ces moments- là donner le meilleur de nous- même face à ses difficultés === Saurez- vous entrer dans cet...

Lutte sénégalaise points forts de Gris Bordeaux

Analyse partie du combat de  lutte sénégalaise Modou Lo Vs Gris Bordeaux par coach Fabrice Allouche https://youtu.be/YLUHJQh97I0   Analyse lutte sénégalais Partie 2 du Combat de lutte Modou Lo Vs Gris Bordeaux par le Coach Fabrice Allouche consultant sur la chaine beIN Sports. Cette Partie concerne le lutteur de FASS Gris Bordeaux 3eme tigre de Fass et origiaire de la Medina à Dakar. .Il reste sur...

Analyse Lutte Sénégalaise de modou Lo

Analyse Partie 1 Lutte Sénégalaise du champion modou Lo par le coach Fabrice Allouche consultant de la chaine beIN Sports, du Combat de Lutte Sénégalaise  qu aura lieu à Dakar Modou Lo Vs Gris Bordeaux. Cette Partie concerne la grande star de la lutte sénégalaise Modou Lo .Originaire de Taïba Ndiaye d’où est issue son père, Modou Lô est né aux Parcelles Assainies. Apres...

Analyse Vidéo combat de Lutte Sénégalaise Yékini Vs Lac De Guiers 2

Analyse Vidéo combat de Lutte Sénégalaise : Le coach Fabrice Allouche est le premier étranger à avoir intégré une école de lutte sénégalaise. Il analyse le combat du 24 juillet entre Yekini Vs Lac De Guiers 2 . il nous parle aussi de ses relations dans la lutte et de ses activités dans le Football sénégalais. Surnommé « le sorcier blanc au Sénégal...

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