Blog – Fabrice Allouche Coaching Mental Paris
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Blog

Analyse du combat de boxe Golovkin Vs Canelo Alvarez

Un combat qui pourrait être historique   Gennady Golovkin et  Canelo Saul Alvarez sont au top de leur forme pour offrir un championnat du monde  des poids moyens ce que la boxe peut proposer de mieux à l’heure actuelle  aux 20 000 spectateurs de la T-Mobile Arena de Las Vegas cette nuit .  Golovkin qui détient trois des quatre ceintures majeures de la catégorie sera donc...

PAR COACH FABRICE ALLOUCHE
L’hypoglycémie

Définition de l'hypoglycémie   L'hypoglycémie est une diminution de la quantité de glucose contenue dans le sang. Les apparations se traduisent par un coup de pompe comme des sensations de grande lassitude, de vertiges, d'une baisse de la motivation et du moral ainsi que de tremblements et parfois des évanouissements. Le glucose étant le carburant du muscle, la baisse du glucose sanguin explique la baisse d'énergie....

Coach Fabrice Allouche sur detox
#1 Detox du mental et du corps

Nous aborderons à travers différents dossiers expliquant l'importance de la Detox du mental et du corps, voici le dossier #1. Dans l'antiquité, Hippocrate qui a révolutionné intellectuellement la médecine en Grèce antique  disait déjà :                                                                ...

stress, relaxation coach mental
#1 Stress et relaxation

Définition du stress  Ma position de coach mental et de coach de vie m'a fait rencontrer beaucoup de personnes qui n'arrivaient pas à gérer leur stress. Elles ne prenaient pas le temps à la relaxation pour faire face à lui. Il s'agit d'une réaction d'adaptation de l'organisme pour maintenir l'équilibre de l'état intérieur. L'être humain a besoin de relaxation pour évacuer son stress.  Le stress, d'un...

La Lutte Féminine au Sénégal avec Bonus Vidéo

Isabelle Sambou la fierté du Sénégal La lutte  est une une tradition bien ancrée au Sénégal et en Afrique. Dès l’origine, elle était une activité saisonnière pratiquée chez les paysans, au début des récoltes .    Isabelle Sambou 9 fois championne d'Afrique de lutte féminine parle de la lutte et de son parcours. Elle a participé plusieurs fois aux jeux olympiques . Entre une séance...

L’échec comme connaissance

Échec en france  Syndrome de l'échec comme connaissance , avoir échoué, en France, c'est être coupable. Aux Usa, c'est être audacieux et avoir plus d'expérience pour les prochains défis. Avoir échoué, en France, c'est avoir échoué à se mettre sur la bonne voie. Aux Usa, c'est avoir commencé à chercher son propre chemin. Finalement, ce que révèle ce problème français, c'est que nous accordons trop...

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Vidéo Préparation Mentale Football

Préparation Mentale avec Samassa Préparation mentale avec le gardien de football Mamadou Samassa ( international malien évoluant à l'Estac de Troyes en ligue 2 ). Les exigences mentales sont de plus en plus fortes au plus haut niveau, l’intensité émotionnelle et les enjeux sont tels qu’il faut être de plus en plus costaud psychologiquement surtout dans le football. De nombreux athlètes ont utilisé la préparation...

La Construction de votre préparation mentale

  Pour le mental la construction de votre préparation mentale est déterminante. Il vous faut disposer de la capacité à piloter et contrôler consciemment vos pensées, donc de maîtriser consciemment les évaluations que vous allez faire de votre situation pour être assuré d'y réagir de façon logique. Pour construire un mental de gagnant, l'idée est d'apporter un soin particulier à quatre dimensions essentielles qui sont...

La préparation mentale par julie decosse judo

La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant de voir des athlètes qui s’entraînent avec rigueur et qui n’obtiennent pas des performances à la hauteur de leurs attentes parce qu’ils sont mal préparés au niveau mental. Les athlètes qui ont une préparation mentale solide sont souvent ceux qui sont les plus constants dans leurs performances au...

Préparation Mentale
Développer votre mental

Le développement du mental Nous avons tous dans notre vie à faire face des défis professionnels et personnels. Il faut faire abstraction du souvenir d'un échec et se nourrir de cette expérience pour progresser et gérer son stress en utilisant la préparation Mentale. Nous souhaitons dans ces moments- là donner le meilleur de nous- même face à ses difficultés === Saurez- vous entrer dans cet...

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